10 NUEVAS PROPUESTAS #yomequedoencasa

1. RETOS:

RETO REFRESCO

Juan Álvarez Íñigo de 3ºE, os propone este reto, que parece casi mágico.

BROOM CHALLENGE

ÍÑIGO MARTÍNEZ de 3ºC. Me ha mandado un vídeo haciendo este reto de la escoba. Os tengo que reconocer que yo no he sido capaz de conseguirlo. Si lo consigues y lo grabas... envíamelo al correo alberto.bajosuarez@gmail.com

BICICLETA EN EL AIRE (NEREA 5ºD y CHLOE 2ºD)

Nerea de 5ºD y Chloe de 2ºD han hecho esto y os quiere retar... ¿Alguien se atreve?

CANASTA DE ESPALDAS:

DIEGO GARCÍA DE 3ºC. Me ha mandado un vídeo tirando a canasta de espaldas. Si no tienes canasta en casa lo puedes hacer con un cubo o papelera y una pelota blanda. ¿Eres capaz de hacerlo? No es tan fácil como parece. Si lo consigues grábalo y envíamelo al correo alberto.bajosuarez@gmail.com o comenta en el blog.

Sois muchos los que ya habéis superado el reto....

Davide (3ºE)

RANKING - CLASIFICACIÓN - TOQUES DE FÚTBOL.

Coge un balón blandito. Practica y cuenta los toques que eres capaz de hacer. Escríbeme para decirme cuando has conseguido.

Entra en el siguiente enlace, y mira la clasificación.
https://territoriomovimiento.blogspot.com/2020/03/dias-sin-cole-malabares.html

RETO COMBA.  Pincha para ver el reto.

¿Ya has llegado al nivel 10? ¿Cuántos saltos dobles eres capaz de hacer? Yo aquí hago 11... Intenta igualarlo o superarlo y reta a tus compañeros y compañeras. Si lo has grabado envíamelo a alberto.bajosuarez@gmail.com

RETO MALABARES. Pincha para ver el reto.
Con dos y tres pelotas

TUTORIAL:
https://efpensamientofisico.blogspot.com/2019/12/malabares.html?m=1

RETO IGNACIO (PROFE E.F. 4º) CON VASOS DE PLÁSTICO

2. DRAGON BALL FITNESS.

Vídeos de 8 minutos con entrenamientos para ponernos en forma en los que podéis elegir el ejercicio a realizar.

3. VUESTRAS PROPUESTAS:

Aprender a jugar al ajedrez. (Mateo 3ºC) Regates con el balón en el pasillo de casa. (Pablo 6ºA) Juego popular - tradicional: El Cordel. -(Jorge 3ºB) Reto: Tirar a canasta de espalda y meterla (Diego García 3ºC) Clasificación de toques de fútbol (Sara Fatuarte) Invéntate juegos con los tapones de las botellas de leche. Subir y bajar escaleras. Si no dispones de ellas, invéntate un escalón que puedas subir y bajar muchas veces.(Artai 3ºD ha conseguido 640 escalones) Fronpingpong: Si dispones de palas y pelota de pingpong, juntar una mesa a la pared y jugar al frontón golpeando con la pala de pingpong. Pablo Rubio (6ºA) Juego del Mikado. Lo podéis fabricar vosotros mismos. Pincha en el enlace. Dávide (3ºE) Circuito de zig - zag, cambiando los conos por latas y botes (a la pata coja, gateando, hacia atrás,...) Jorge Fadón 3ºD. Baloncesto con una papelera. Tienes buscar sitios desde los que tirar y establecer los puntos que vale cada canasta... Más cerca menos puntos, más lejos más puntos. (Pedro Expósito 5º)

4. JUEGOS DE EDUCACIÓN FÍSICA CON DADOS.

5. JUEGOS DE EDUCACIÓN FÍSICA CON GLOBOS

6. NUEVOS VÍDEOS Y PROPUESTAS DE YOGA

7. ENTRENAMIENTOS

BORN TO MOVE. Entrenamientos adaptados a la edad de los alumnos.

ZUMBA

KIDS WORKOUT

8. FABRICA JUGUETES CASEROS

BOLOS BOLOS BOLOS	BOLOS	COMBA COMBA	JUEGO DE PUNTERÍA
CHAPAS	INDIACA	POMPONES PARA MALABARES	SUAVIBOL

Enséñame los juguetes que has fabricado. ¿Se te ocurren otros juegos que podamos fabricar?

Una forma muy original de crear un circuito de chapas.

9. IMAGINACIÓN AL PODER

Durante estos días me estáis mandando actividades físicas que estáis haciendo en casa, que jamás me hubiera imaginado. Es un gran momento para hacer uso de nuestra imaginación y crear en casa cosas como estas:

Rayuela con cinta                      Rayuela con folios                Circuito con cojines

Pingpong con mesa y pared Circuito para soplar con una pajita una pelota por un circuito. Salto de Altura en el pasillo

Circuito con cuerdas Circuito con latas en vez de conos Baloncesto con una papelera. Tienes que tirar a canasta desde varios sitios y desde cada sitio vale puntos diferentes. Túneles de papel higiénico con puntación (Nora (3ºE y Oliver 5ºA)

Circuito con sillas Juego de puntería con vasos Circuito evitando los Megablocks.

PUCKET GAME (Jorge Urdiales 3ºB)

10.JUEGOS DE VUELTA A LA CALMA

Para terminar las clases de educación física, solemos jugar a juegos para volver a la calma, son actividades que también podrás realizar en casa. Por ejemplo:

• LAS PELÍCULAS: Uno de la familia actúa, y mediante gestos debe representar algo que el resto deben adivinar.
• DIBUJAR EN LA ESPALDA: Uno se sienta en el suelo y el otro justo detrás deberá escribir un número o una letra en la espalda de su compañero. Objetivo, que el compañero al que le escriben adivine la letra o el número.
• MASAJES: Uno se tumba y el otro deberá ir haciendo en la espalda masajes. Se me ocurren de dos tipos:
• LA PIZZA: La espalda es la masa de la pizza que debemos amasar, y luego vamos echando ingredientes.
• LOS ANIMALES: ¿Cómo haría un masaje un gato? Y hazlo con otros animales (perro, pájaro, serpiente, elefante,...

Y a ti... ¿se te ocurren más cosas que podamos hacer en casa? Escríbeme al correo alberto.bajosuarez@gmail.com